Mamy właśnie zimowy okres. Za oknem ciemno, zimno. Mamy chętkę wyłącznie na zagrzebanie się pod cieplutkim kocem z jakąś intrygującą lekturą. Jednak ja mam całkowicie inną koncepcję. Oczywiste jest, że każdy z nas pragnie wyglądać wyśmienicie, mieć schludną szczupłą figurę. Droga do uzyskania tego nie jest łatwa. I ja właśnie proponuję Wam, ażeby przysłowiowo “zabrać się za siebie” właśnie w czasie jesienno – zimowym. Jestem pewien, iż jest to wspaniały czas. Do rozpoczęcia lata mamy jeszcze ogrom czasu, zatem jeśli zaczniemy dziś, to do okresu letniego można faktycznie sporo zyskać. Ale, jak właściwie się za to wszystko zabrać? Powiem szczerze, że praca nad elegancką figurą jest ciężkim wyzwaniem. Oczywiście  musimy na stałe w własną codzienność włączyć aktywność sportową. W czasie zimy posiadamy więcej wolnego czasu np na siłownie. Jeżeli chciałbyś rozpocząć własną przygodę z fitness należy się do tego bardzo dobrze przygotować, gdyż nieumiejętne robienie ćwiczeń niestety może tylko zaszkodzić. Interesującą a także godną polecenia opcją jest kupienie choć paru godzin ze specjalistą w tej branży. Trener personalny może pomóc nam nauczyć się robić zgodnie ćwiczenia, za sprawą czego czas w klubie nie będzie zmarnowanym. Pod okiem trenera będziemy mogli uzyskać o wiele lepsze efekty w modelowaniu naszej sylwetki. Starczy żebyśmy do takiego treningu włączyli zbilansowaną dietę i gwarantuję, że do rozpoczęcia lata będziemy mogli uzyskać satysfakcjonujący efekt. Praca nad naszym ciałem pod czujnym okiem profesjonalisty jest bezpieczna, ale i także o wiele bardziej efektowna. Myślę, iż należy zainwestować w tego typu trening z osobą wykwalifikowaną do tego.

Autor: trener osobisty Katowice

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *